Vier Schutzfaktoren für die Gesundheit

Um schwierige Berufs- und Lebenssituationen gut zu bewältigen und vielleicht sogar daran zu wachsen, ist es förderlich, gelassen zu bleiben, sich selbst Gutes zu tun, Freundschaften und soziale Kontakte zu pflegen, eigene Werte im Alltag zu verankern und gedanklich wertschätzend mit sich selbst umzugehen. Diese psychosozialen Schutzfaktoren und 4 Grundpfeiler psychosozialer Gesundheit beleuchten Sie im Seminar: Selbstfürsorge, Soziales Netz, Selbstwirksamkeit und Sinnerleben.